Hovedsammendrag

I perioden fra november 2025 til mai 2026 deltok en kommunekunde i et Trigo-støttet egenomsorgspilotprosjekt med 107 registrerte ansatte på seks deltakende lokasjoner.

Pilotprosjektet kombinerte sporingsverktøy for fysisk aktivitet, velværeverktøy, livsstilsvurdering, pedagogisk støtte og valgfri tilgang til digital fysioterapi i én enkelt plattform for egenomsorg.

I løpet av den syv måneder lange rapporteringsperioden:

  • 107 ansatte har meldt seg på programmet.
  • 896 604 engasjementspoeng ble registrert.
  • I mai 2026 var 69 ansatte fortsatt aktive.
  • 85 deltakere registrerte minst én gang WHO-tilpassede nivåer av fysisk aktivitet.
  • 22 digitale konsultasjoner innen muskuloskelettsystemet ble gjennomført.
  • 11 ansatte fikk hjelp fra fysioterapeuten.

Pilotstudien viste betydelige forskjeller mellom brukere med høy engasjement og brukere med lavt engasjement når det gjelder hyppighet av deltakelse, aktivitetsengasjement og bruk av funksjoner.

Pilotresultatene stemmer tett overens med den bredere litteraturen om velvære på arbeidsplassen og digital helse, som fremhever viktigheten av deltakelse, fysisk aktivitet og. atferdsmessig Forsterkning og vedvarende engasjement som viktige suksessfaktorer. Engasjementsmønstrene som ble observert under piloten, stemmer overens med Oppførsel I publisert forskning er det knyttet til effektive digitale tiltak for velvære.

Utfordringen

Kunden ønsket å undersøke om en digital selvpleiemodell med støtte kunne:

  • Oppmuntre medarbeiderdeltakelse i velværeaktiviteter.
  • Støtte fysisk aktivitet og sunne livsstilsvaner.
  • Gi tilgang til tidlig støtte innen muskuloskeletale problemer.
  • Generere innsikt i velvære på arbeidsstyrkenivå gjennom anonym rapportering.

Pilotprosjektet var designet som et engasjement- og deltakelsesprogram snarere enn et program for fraværshåndtering eller kliniske resultater.

Løsningen

Medarbeiderne fikk tilgang til Trigo-plattformen, inkludert:

  • Sporingsfunksjon for fysisk aktivitet.
  • Sporingsfunksjon for søvn og hydrering.
  • Verktøy for livsstil og velvære.
  • Utdanningsressurser.
  • Belønnings- og engasjementsmekanismer.
  • Livsstils- og helseundersøkelse.
  • Valgfrie digitale fysioterapirådgivninger.

Programmet brukte en belønningsbasert engasjementsmodell som anerkjente deltakelse i flere velværeaktiviteter.

Deltakelse i piloten

107 medarbeidere meldte seg på programmet.

Rapporteringsperioden dekket 212 dager mellom 1. november 2025 og 31. mai 2026.

I løpet av denne perioden:

  • Totalt ble 896 604 engasjementspoeng registrert.
  • Den høyeste individuelle poengsummen nådde 37 316 poeng.
  • I mai 2026 var 69 ansatte fortsatt aktive.

Datasettet viste tre forskjellige engasjementsgrupper:

  • Høy engasjement 27 ansatte (25,2 %)
  • 54 ansatte (50,5 %) med middels engasjement.
  • Lavt engasjement: 26 ansatte (24,3 %)

Deltakelsesmønstre

Det ble observert tydelige atferdsmessige forskjeller mellom engasjementsgruppene.

De deltakerne med høy engasjement hadde en gjennomsnittlig:

  • 71,6 belønnet første innloggingsdager.
  • 16 458 aktivitetspoeng.
  • 3 172 oppførselspoeng.
  • 3,9 bruksområder for funksjoner brukt.

De med lav deltakelse hadde en gjennomsnittlig:

  • 3,0 belønnet første innloggingsdager.
  • 115 aktivitetspoeng.
  • 72 atferdspoeng.
  • 0,9 funksjonområder brukt.

Resultatene viser at høyere engasjement var assosiert med
:

  • Oftere tilbakevendende atferd.
  • Større deltakelse i aktivitet.
  • Bredere bruk av plattformfunksjoner.

Pilotrapporten fastslår ikke årsakssammenheng, men den demonstrerer klare atferdsmessige forskjeller mellom engasjementsgrupper.

Funn om fysisk aktivitet

Fysisk aktivitet representerte den største kilden til programengasjement.

Gjennom piloten
:

  • 50 324 poeng (83,7 %) ble generert gjennom registrert fysisk aktivitet.
  • 146 280 poeng (16,3 %) ble generert gjennom atferd i appen og andre handlinger.

Ved hjelp av programmets WHO-tilpassede aktivitetsgrense
:

  • 85 av 107 deltakere (79,4 %) oppnådde grensen minst én gang.
  • 22 deltakere oppnådde grensen regelmessig ved hjelp av programmets definisjon.
  • Alle brukere med høy engasjement oppnådde grensen minst én gang.

Disse funnene indikerer at registrert fysisk aktivitet representerte majoriteten av målt engasjement under piloten.

Funn om livsstilshelseundersøkelse

16 ansatte gjennomførte en frivillig livsstilshelseundersøkelse.

. Undersøkelsen identifiserte flere muligheter for forbedring på populasjonsnivå:

  • 69 % oppga en BMI på 25 eller høyere.
  • 44 % oppga at de sjelden eller aldri trente.
  • 50 % oppga moderat eller høy stress.
  • 75 % oppga at inntaket av frukt og grønnsaker var under de anbefalte nivåene.

Pilotrapporten bemerker at deltakelsen bør øke i fremtidige faser for å forbedre representativiteten og styrke innsikten i arbeidsstyrken.

Muskel- og skjelettstøtte

Pilotversjonen inkluderte konfidensielt digital tilgang til fysioterapi.

. I løpet av rapporteringsperioden:

  • 22 konsultasjoner ble gjennomført.
  • 11 ansatte benyttet seg av støtten.
  • Konsultasjonene ble utført utelukkende via telemedisin.
  • Tre av seks deltakende lokasjoner benyttet seg av tjenesten.

Pilotfunnene identifiserer økt bevissthet og selvhenvisning som muligheter for fremtidig programutvikling.

Anmeldelser fra ansatte

En separat spørreundersøkelse blant ansatte ble gjennomført av 30 deltakere.

. Resultatene fra spørreundersøkelsen inkluderte:

  • 63 % beskrev seg selv som regelmessige eller sporadiske brukere.
  • 77 % oppga at de brukte plattformen til en viss grad.
  • 55 % vurderte Trigo som svært nyttig eller ganske nyttig.

De hyppigst rapporterte fordelene var:

  • Daglige påminnelser (47 %).
  • Motivasjon til å være aktiv (47 %).

Disse funnene stemmer overens med de bredere engasjementsdataene, som viste sterkere deltakelse blant brukere som kom tilbake regelmessig og engasjerte seg på tvers av flere funksjoner på plattformen.

Viktige funn

Piloten demonstrerte:

  • Vedvarende deltakelse blant en betydelig andel brukere.
  • Identifisere tydelige atferdsmessige forskjeller mellom engasjementsgrupper.
  • Sterk sammenheng mellom engasjement og bredere plattformbruk.
  • Høye nivåer av registrert fysisk aktivitetsdeltakelse.
  • Effektiv levering av digitale fysioterapitjenester.
  • Opprettelsen av en grunnleggende anonym arbeidsstyrke-velværeindikator.

Det er viktig å merke seg at piloten målte engasjement, deltakelse og bruk.

Det ble ikke målt:

  • Reduksjon av sykdomsfravær.
  • Økning i produktiviteten.
  • Avkastning på investeringen.
  • Resultater for arbeidsstyrkens ytelse.

Disse resultatene må evalueres longitudinelt i fremtiden.

Fremoverrettet

Pilotundersøkelsene identifiserte flere muligheter for fremtidig utvikling:

  • Strukturerte engasjementskommunikasjoner.
  • Visning av fremgang og anerkjennelse av prestasjoner.
  • Økt deltakelse i livsstilshelseundersøkelser.
  • Økt bevissthet om digitale fysioterapitjenester.
  • Økt støtte for deltakelse i arbeidsstyrken.

Resultatene støtter videre utforskning av støttet egenomsorg, engasjement og deltakelse som en del av en bredere forebyggende velværestrategi.

Resultatsnutt

  • 107 registrerte ansatte
  • 896 604 engasjementspoeng
  • 69 aktive brukere i mai 2026
  • 85 deltakere nådde minst én gang WHO-aktivitetsterskelen.
  • 22 digitale fysioterapikonsultasjoner levert.
  • 11 ansatte har tilgang til fysioterapistøtte
  • 79,4 % registrerte WHO-tilpasset aktivitet minst én gang
  • 83,7 % av alle engasjementspunkter generert gjennom fysisk aktivitet

Kilde

Trigo støttet egenomsorgspilot validert november 2025 – mai 2026 Datasett 107 deltakere 38 nettsted-måned eksporterte Pilotfunnspakke Versjon mai 2026